Jambu biji merupakan salah satu buah yang berbentuk bulat
berwarna hijau dan memiliki daging buah yang tebal. Jambu biji terbagi menjadi
2 jenis, yaitu jambu biji yang memiliki daging buah berwarna putih (jambu biji
biasa) dan yang satunya adalah jambu biji yang memiliki daging buah berwarna
merah (jambu biji merah). Jambu biji adalah salah satu buah yang tumbuh di
daerah tropis dan di Indonesia ini jambu biji merupakan salah satu buah yang
cukup popular. Buah jambu biji ini sering kali dikonsumsi dalam bentuk jus
jambu. Namun selain dalam bentuk jus, jambu biji juga sering kali dikonsumsi
secara langsung dengan memakan buahnya. Jambu biji memiliki banyak sekali
manfaat untuk tubuh kita, dan manfaat jambu biji yang sangat manjur adalah
dapat mencegah sembelit dan daun dari jambu biji ini juga mampu meredakan
diare.
Manfaat jambu Biji
Banyak sekali manfaat jambu biji yang bisa kita dapatkan,
diantaranya adalah sebagai berikut :
- Dapat mencegah sembelit.
- Melancarkan peredaran darah dan pencernaan di dalam tubuh kita.
- Kaya akan antioksidan alami yang mampu meningkatkan kekebalan tubuh.
- Dapat mencegah penyakit kanker.
- Mencegah penuaan yang terjadi secara dini.
Di atas adalah 5 manfaat jambu biji yang bisa kita
dapatkan untuk kesehatan kita. Selain harga yang relatif murah, buah jambu biji
ini juga mudah sekali untuk di dapatkan. Anda bisa mendapatkan jambu biji ini
di pasar tradisional, pasar buah maupun supermarket. Jadi tidaka ada alas an untuk
kesulitan mengkonsumsi buah jambu biji yang kaya akan manfaat. Konsumsilah
jambu biji setiap hari secara rutin agar tetap sehat dan selalu diimbangi
dengan berolahraga.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar